دعت وزارة الصحة، في بلاغ لها الجمعة 21 جوان 2019 عموم المواطنين وخصوصا منهم مرتادي الشواطئ إلى تفادي السباحة في أوقات ذروة الحرارة من الساعة 11 ظهرا إلى الرابعة مساء.
وأوصت الوزارة عموم المواطنين وخاصة منهم المسنين والأطفال والنساء الحوامل، بالحرص على المشي في الظل مع وضع قبعات عريضة على الرأس وارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن، توقيا من ارتفاع درجات الحرارة.
كما أوصت بحماية العينين بواسطة النظارات الشمسية، وبالحرص على شرب الماء بكمية لا تقل عن اللتر والنصف يوميا دون انتظار الشّعور بالعطش مع تفادي المشروبات التي تحتوي على السكريات (المشروبات الغازية والعصائر الصّناعيّة).
و حثت المواطنين، خلال فترة ركونهم إلى المنازل، على البقاء في الغرفة الأكثر برودة مع الحرص على غلق النوافذ نهارا وتهوئة البيت ليلا، داعية إياهم إلى الاستحمام بماء فاتر أو وضع منديل مبلل فوق الرأس أو رش الوجه والرقبة والأطراف بالماء المبرد.
وفي سياق متصل، دعت وزارة الصحة، إلى اتخاذ إجراءات لدى الإصابة بضربة الشمس والتي من أهم علامتها التقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم وتشنجات عضلية خاصة لدى الأطفال والمسنين، إلى وجوب وضع المصاب في غرفة باردة ونزع ثيابه المضبوطة ورشه بالماء الفاتر مع وضع مناديل مبللة على رأسه وكافة أطرافه وإعانته على شرب الماء وطلب النّجدة عند الحاجة.
