مختصة في أمراض الشيخوخة تحذّر من تداعيات الاستعمال المفرط للانترنت من قبل كبار السن

حذّرت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة، عفاف الهمامي، من الاستخدام المفرط للانترنت من قبل كبار السن لمدة تفوق ال5 ساعات في اليوم مما يؤثر على الصحة العقلية والنفسية لهم على غرار تزايد منسوب القلق والتوتر واضطراب ساعات النوم حسب تقديرها.

وأضافت عفاف الهمامي في تصريح لوكالة تونس افريقيا للأنباء، أن قراءة وسماع الاخبار السيئة يؤثر سلبا على الصحة العقلية والنفسية، فضلا عن أن الدماغ يتأثر بصفة مباشرة وغير مباشرة حيث يتسبب الضوء الأزرق المنبثق من الشاشات في قلة النوم ويؤثر على الدماغ.

وشددت الهمامي على أن الإرهاق الرقمي يؤدي حتما إلى التوتر والقلق ونقص في ساعات النوم مما يؤثر على المزاج العام ويتسبب في العزلة الاجتماعية لكبار السن لافتة إلى أن 90 بالمائة من الأشخاص البالغين من العمر 65 فما فوق يستخدمون الانترنت في تونس كما أن 98 بالمائة من سن 50 الى 64 سنة يستخدمون أيضا الانترنت.

وبيّنت أنه كما أن لاستخدام الانترنت من قبل كبار السن تداعيات سلبية فان له مزايا كذلك على غرار البقاء على اتصال اجتماعي وإطلاع على الأحداث الوطنية والعالمية وتقليص فجوة الشعور بالعزلة الاجتماعية الى جانب الآثار الايجابية على صحة الجسد لهذه الفئة من ذلك استخدام تطبيقات للاهتمام بالصحة الجسدية لكبار السن كتطبيقات صحة القلب وتطبيقات أخرى لتحسين الذاكرة وتحفيزها وتنشيط الدماغ وبالتالي المدارك المعرفية.