وزارة الصحة تحذر من السمنة وتقدم جملة من النصائح للوقاية منها

حذرت وزارة الصحة في بلاغ لها الجمعة 12 سبتمبر 2025، من أن التراكم المفرط للدهون في الجسم  يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة كداء السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين ومشاكل في المفاصل والعظام.

وأضافت في ذات البلاغ أن من أهم أسباب السمنة الإفراط في الأكل غير الصحي وقلة النشاط البدني والعوامل الوراثية والتوتر وقلة النوم.

وقدمت الوزارة جملة من النصائح للوقاية من السمنة كاتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام والنوم الكافي ومتابعة الوزن باستمرار.