مختصة في التغذية تدعو إلى عدم الإفراط في تناول الحلويات

دعت المختصة في التغذية الدكتورة أميمة الرياحي، التونسيين إلى عدم الإفراط في تناول الحلويات تزامنا مع الاحتفال بعيد الفطر المبارك.

وخلال تدخل هاتفي لها اليوم الجمعة 20 مارس 2026 في برنامج يوم سعيد على موجات الإذاعة الوطنية، شدّدت أميمة الرياحي على ضرورة الحرص على تناول وجبات غذائية غنية بالألياف والسهر على تحقيق التوازن الغذائي وعدم الإقبال بكثرة على الحلويات.

ودعت الرياحي إلى احترام رغبات الغير في عدم الإقبال على الحلويات أو رفض تناولها، مشددة على أن التوصيات والنصائح تختلف من شخص لآخر حسب الوضع الصحي لكل شخص.

وفي هذا الإطار، قالت المتحدثة إنه من الأفضل إعداد الحلويات في المنزل للتحكّم في كمية السكر المستعملة.

الإذاعة الوطنية