الاستعداد النفسي لامتحانات البكالوريا: مُختصة في علم النفس تقدم جملة من النصائح للتلاميذ والأولياء
شددت المختصة في علم النفس، ليليا التليلي، اليوم الثلاثاء 02 جوان 2026، على أهمية التحضير النفسي لامتحان البكالوريا وقالت إنه لا يقل أهمية عن التحصيل العلمي.
وخلال مداخلة هاتفية في برنامج يوم سعيد على موجات الإذاعة الوطنية، أكدت ليليا التليلي، ضرورة إدارة التوتر والثقة بالنفس إلى جانب الجاهزية الذهنية.
وأشارت إلى أهمية استخدم تقنيات التنفس قبل الشروع في إجراء الاختبارات للتخفيف من حالة الرهبة، داعية التلاميذ إلى تجنب مقارنة أنسفهم بالآخرين.
وأوصت التليلي، الأولياء بتوفير الاستقرار النفسي والدعم المعنوي لأبناهم، مع تجنب الضغط المبالغ فيه.
ودعت المختصة في علم النفس، إلى توفير بيئة هادئة وطبيعية في المنزل بعيداً عن الضغط السلبي.
شارك:
22° - 27°
26°
