مختصة في التغذية تقدم جملة من النصائح لمواجهة موجة الحر
شددت المختصة في التغذية هدى بن عثمان الأربعاء 26 أوت 2026، على ضرورة أخذ الاحتياطات اللازمة لمواجهة موجة الحر.
ودعت بن عثمان في تصريح للإذاعة الوطنية إلى شرب كميات كافية من الماء وتجنب التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة وعدم بذل مجهود بدني.
وأشارت إلى أن ارتفاع درجات الحرارة يتسبب في نقص الشهية خاصة لذى كبار السن، داعية إلى تقسيم كميات الأكل على كامل اليوم والتركيز على الأطعمة الغنية بالماء كالخضر والغلال وتجنب المقليات والوجبات الحارة والمالحة.
شارك:
28° - 45°
